Meghosszabbítja január 11-ig a 30 éve szabadon című történelmi esszépályázatát a XX. Század Intézet. A 9-12. osztályos diákoknak szóló felhívás – az értékes nyereménytárgyakon túl – arra ösztönzi a középiskolásokat, hogy írjanak esszét az 1989-90-hez fűződő személyes családi történeteikből, mutassák be a kommunista Kádár-rendszer szabadsághiányos állapotát és azt, mit jelent a mai kor embere számára a szabadság – közölte a XX. Század Intézet kedden az MTI-vel. A szabadság nem magától értetődő „A szabadság nem magától értetődő, természetes állapot. Mindig döntés és egyben cél is, amiért küzdeni kell. Ahhoz, hogy a történelmet, mai életünket és a napjainkban zajló eseményeket jobban megértsük, elengedhetetlen megértenünk, mi zajlott 1989-90-ben, mert akármerre is nézünk a…

Közelegnek a Karácsonyi Ünnepek, és az év utolsó napja, a Szilveszter is. Ilyenkor szerte az egész világon sok alkoholt fogyasztunk aminek, ha nem vigyázunk bizony macskajaj a vége. (A macskajaj szó egyébként a német Katzenjammer szó tükörfordítása.) Kivel nem fordult volna már elő, hogy egy jól sikerült buli után másnap borzalmasan érezte magát? A macskajaj, vagy másnaposság igencsak meg tudja keseríteni a vidám pillanatok utáni napot. Fáj a fejünk, ég a gyomrunk, és úgy egyáltalán még a mozgás gondolatától is felkavarodik a gyomrunk. Semmi más gondunk nincs, mint hogy megpróbáljuk túlélni a napot, lehetőleg úgy, hogy ne kelljen a mosdóra rohangálni. A másnaposság szimptómái attól is függenek, hogy mennyi alkoholt…

Minden évben eljön a Karácsony, és ha egy kis szerencsénk van, akkor fehér lesz. Egy dolog biztos, akár fehér, akár fekete, ünnepi ételekkel és díszítéssel meg tudjuk teremteni a Karácsony hangulatát. Te tudod már, hogy mi lesz a menü idén? A hagyományos ételeket szereted, esetleg szeretsz évről-évre újítani? A töltött káposzta a hagyományos menü része Hagyományos menü a töltött káposzta, valamilyen sült, és desszertnek sokan esznek ilyenkor mákos gubát. Ez utóbbit is fel lehet dobni úgy, hogy akár tortaformában készítjük el, és a Pavlova tortához hasonlóan felvert tojásfehérje habot teszünk rá, mielőtt sütőbe tesszük egy kis időre. Húsmentes menü lehet akár egy pórés sajtleves, kecskesajtos cannelloni, és almás-fahéjas pohárkrém. Hagyományos…

Ha elmúltál már húsz éves, és beléptél a harmincasok táborába, némiképp változtatnod kell a bőrápolási szokásaidon. Ilyenkor már tudjuk, hogy a bőrt bizony ápolni kell, ha eddig nem is tettük, immár kötelező elkezdeni. Talán már kevesebbet járunk ilyenkor bulizni, házasság, gyerekek. Másfajta kihívásokat kell teljesítenünk, és másfajta igénybevétel éri a bőrünket is. Már nem a bulik miatt éjszakázunk, hanem mert fogzik a gyerek, vagy mert esetleg lázas lett. Ha ez időtájt komolyan veszed a bőrápolást, 50 felett meg fogod köszönni magadnak. Ami 30 felett már kötelező napi rutinnak kell számítson: tisztítás, tonizálás, hidratálás. Az összetevők listáját mindenképpen alaposan tanulmányozd át, mivel a kőolajszármazékok, parabének ártalmasak a bőrre, és sajnos nagyon…