A K2 vitamin, más néven menakinon, egy olyan zsírban oldódó vitamin, amely számos fontos szerepet játszik a szervezetben. A legújabb kutatások szerint a K2 vitamin hozzájárul a csontok egészségéhez, mivel segít a kalcium helyes beépülésében. Ezen kívül a K2 vitamin szerepet játszik a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában is, mivel megakadályozza a kalcium lerakódását az artériák falában. A vitamin legfontosabb forrásai közé tartoznak a fermentált ételek, mint a natto, valamint a zöld leveles zöldségek, tojás és tejtermékek. A K2 vitamin szintje sok embernél alacsony lehet, különösen azoknál, akik nem fogyasztanak elegendő mennyiségű K2 vitaminban gazdag ételt. Ezért egyre többen keresnek olyan kiegészítőket, mint a K2 lamp doktor, amely segíthet a…